Entscheidend ist nicht nur WAS wir essen, sondern vor allem auch WIE wir essen!“ Lesen Sie meinen Artikel und welche Bedeutung die Verhaltensmodifikation statt reiner Wissensvermittlung hat! https://www.diepta.de/news/adipositas-achtsames-essen-und-emotionsregulation
Was hat Stress mit Adipositas und Gewichtsmanagement zu tun? Dies wird Ihnen im folgenden Artikel erklärt und was in der Ernährungsberatung bei adipösen Menschen dabei auch oft zuberücksichtigen ist! https://www.diepta.de/news/stresstypen-wie-stress-essverhalten-und-gewicht-zusammenhaengen
Warum ist es nicht zielführend den einzigen Fokus immer nur auf Gewichtszahl und Body-Maß-Index (BMI) zu legen, wenn es um eine Verbesserung der Gesundheit geht? Warum ist Emotionsregulation beim Thema Waage und Adipositas so bedeutsam? Was bedeutet TOFI? Und welche Rolle können Alternativen wie die Bioelektrische Impedanzmessung spielen? Lesen Sie: https://www.diepta.de/news/gewichtskontrolle-wie-funktioniert-abnehmen
