Es ist leichter, den Lauf eines Flusses zu ändern als die Gewohnheit eines Menschen

Eine Gewohnheit kann man nicht einfach zum Fenster hinauswerfen; man muss sie Stufe für Stufe die Treppe herunterlocken

Folgendes Beispiel

Viele Menschen verändern ihr Essverhalten direkt von 0 auf 100 (Beispiel Diät) und stürzen nach einer bestimmten Zeit wieder von 100 auf 0 ab. Bei mir lernen Sie, einzelne Stufen zu gehen, um an das Ziel zu gelangen und dieses auch zu festigen. Wir werden Schritt für Schritt das neue Essverhalten verändern. Über Erkennen, dann Akzeptieren lernen und dann kann ich Transformieren, also verändern!

Meine Einstellung

Den NICHT-Motivierten Klienten gibt es nicht! Eine gewisse Motivation ist immer da, wenn der Klient (Patient) mich als Experte aufsucht. Klienten sind aber nicht immer gleich motiviert. Wir arbeiten zum Beispiel mit Skalenfragen.

Tipp

Üben Sie das neue Verhalten in einer entspannten Atmosphäre, stärken Sie Ihre innere Motivation ohne Druck, arbeiten Sie statt: „Ich muss/Ich soll Gemüse essen“ mit „Ich will/Ich möchte Gemüse essen“. Am Anfang ist das Wort.