Einträge von Sabrina Thaden

2.0. Ist Essgestört das neue Normal?

Entwickeln wir uns zu einem Land der Essgestörten? Das scheint eine provokative Frage zu sein, jedoch finden sich immer mehr Tendenzen zum Extremen, wenn wir uns das Essverhalten der Menschen detaillierter betrachten: In unserer heutigen Bevölkerung kursiert die Einstellung: Eine gesunde Ernährung und ein schlanker Körper haben nur etwas mit Disziplin zu tun! Übergewichtige oder […]

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Rigides oder flexibles Essverhalten – Welcher Weg führt zum Wunschgewicht?

Nahrung ist die Energie für den Körper. Ohne sie würden wir nicht überleben. Aber was passiert, wenn Essen unkontrolliert oder etwa unter zwanghafter Kontrolle geschieht? Auf welche Art und Weise kontrolliert werden kann, wird zwischen der rigiden und flexiblen Esskontrolle unterschieden. In diesem Artikel lesen Sie die Unterscheidung zwischen der rigiden und flexiblen Ernährungskontrolle. Dies […]

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